東京は桜が咲き始めました♪

本格的に春ですね！

去年はなんだかよくわからないままに夏になってしまったけど…
今年は対応しながら、楽しめたらいいですね。

さて。

第四十三回目。【プランク！その９】アップしました！

今回は、ちょっと張り切りすぎたような（笑）
回数、あまり無理のないところで、自分のペースでやってくださいね
いける人はガンガンいっちゃおう！（笑）

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3月ですね！
梅の花もいろんなところで咲いていて、すっかり春が来てるんだな〜なんて感じています。

さて。
第四十二回目【腹筋！その11】 アップしました！

シンプルな腹筋です。
冬はどうしても体脂肪が増えがち（生きるために必要だからね！）
私も全体的にちょっとだけ増えてしまった…
なので、また絞っていきます💪✨




そして2月から始めたInstagram、気軽に投稿できるので毎日投稿しています。
こっちと連携できたらいいのにな

よかったら、そっちもフォローしてね

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気づけば今年もあと11日⁉️
ひゃー。
なんか、いつにも増してあっという間のような、長かったような…
みんなでがんばったね。お疲れ様でした✨って、まだちょっと早いね（笑）

でもトレーニング動画としては、年内最後のアップです。
まさか自分がYouTubeを始めるとは。
そしてここまで続けるとは。

来年はどうなるかな。
でも、なんでも続けてみるのって大事だな、ってあらためて思います。

さて。

第三十七回目。【腹筋！その10】 アップしました！

短めの動画です。
ぜひ一緒にどうぞ。

トレーニングして好きなもの食べて飲んで、またトレーニングすればきっとお正月太りにはならない！！💪💪💪

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