◻︎より◯~◯の陣本営。~

声優 真田アサミの公式ブログ。 間隔広め。

カテゴリ: ◯なトレーニング


なんだか急に夏っぽくなってきましたね
すっかり半袖です(笑)

さてさて、

第四十七回目。【腹筋!その12】
アップしました!

腹筋のおさらいしていきます。
足を上げ下げする時に、腰が床から離れないように注意してね。
そして
ロウドクラシック 朗読劇「狂恋のベートーヴェン」
チケット発売中です。
6月5日(土) 14時/18時
6月6日(日) 12時/16時

詳細はこちら👇

感染対策をしっかりしてお届けします!
席数少ないので、ご注意くださいね

どうぞよろしくお願いいたします。

なかなかお出かけできない日が続きますね。

いよいよSwitch買おうかなぁ…なんて考えたり。
でもとりあえずはできることで楽しんでいます

さて。
第四十六回目。【ストレッチ!】
アップしました。

去年の緊急事態宣言から始めて、早くこれが必要なくなれば…なんて思ってましたけど。
まあ、せっかくなので身体動かすのは続けてみてね。


ブログはすっかりご無沙汰になりがち。
代わりと言ってはなんですが、Instagramは毎日更新しています。
よかったらそっちもフォローしてね

https://www.instagram.com/maruasami/

もはやYouTubeのお知らせコーナーと化してますね(笑)

最近はInstagramを日記代わりに使っています。

https://www.instagram.com/maruasami/
良かったらそちらもぜひフォローしてくださいね✨
フォロワーさんはいつもありがとう!!
もうすぐ600人!

さて。
こちらもじわじわ登録者さん増えてますね✨

第四十五回目。【二の腕】 
なぜかサムネイルがちっちゃい(笑)

本編は大丈夫です。
肩のインナーマッスル、結構きますんで!
無理なくやってください!!


桜が見頃ですね。

昨夜の雨で散っちゃったところもあるかもしれないけど、家の近くにはちょうどこれから満開!ってところもあって。
散歩行ってこよう♪

さて。

第四十四回目。【背筋!その4】アップしました!

また薄着の季節がやってくるからね、今から準備しよう

東京は桜が咲き始めました♪

本格的に春ですね!

去年はなんだかよくわからないままに夏になってしまったけど…
今年は対応しながら、楽しめたらいいですね。

さて。

第四十三回目。【プランク!その9】アップしました!

今回は、ちょっと張り切りすぎたような(笑)
回数、あまり無理のないところで、自分のペースでやってくださいね
いける人はガンガンいっちゃおう!(笑)

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