デ・ジ・キャラット特番、たくさんの感想ありがとうございます

嬉しいなぁ。

正直、でじことしてきちんと活動していた時間は長くないんですよ。もう狂三さんの方が長い。

でも、一緒にいる時間は長いから。

またこうして皆さんの前で「デ・ジ・キャラット役　真田アサミです」って言えるのは、本当に嬉しい。（ま、時々言ってましたけど）

あらためてまた何かあるといいね

さて。

アップロードしました！

今回はサイドプランク、レインボードロップのおさらいします。

体幹しっかりすると、電車でつかまらなくても結構大丈夫だったりします（笑）

一緒にやってみよ！