スゴイデスネー・・・。

ハワイから帰ってきてしばらくは雨ばかりで、せっかくリフレッシュしたのに気分が憂鬱になってしまう～～～なんて思い始めたところでの太陽登場。

いいね、まぶしい太陽、洗濯もはかどるぜ
でも暑い体調には気をつけよう

って、かなり気にしてるんだけど、昨日は朝からちょっぴり頭痛がありまして。
「台風来てるから気圧かな～」なんて思ってたら、足の裏つったりして。

・・・・・もしかして、熱中症なりかけてるかな？？？
慌ててスポーツドリンク＆塩飴を。
水もこまめに飲んでたんだけどなぁ。

でも、違ってても「そうかも！」って思って対処するほうがいいよね、きっと

で、水分摂りすぎると、逆に身体に余計な水分溜まって冷えにつながるらしいから・・・
お風呂でしっかり汗をかく。

その甲斐あってか、今日はけろっとしてました～
もちろん引き続き気をつけますよ
みなさんもどうか、ご自愛くださいね。