あっという間の６月でしたー！
まだまだ全然油断できないけど、いろいろ動き始めていますね。
皆さんはお変わりないでしょうか
さて。
第十九回目。【プランク！その５】
アップしました！
なんだか海外の方にもたくさん見ていただけてるようで嬉しいです
日本語オンリーだけど
2020年06月
#アサ姉トレーニング 第十八回目。
なんだか、ちょこちょこ「痩せました！」「効果ありました！」ってご報告をいただいて、とっても嬉しいです。
みんながちゃんと続けてるから結果がついてきてるだけだよー
でも、なりたい自分への第一歩に、少しでもお手伝いできているのなら…すごくシアワセです
さて。
第十八回目。【腹筋！その５】
アップしました。
今回はねぇ…なんか、笑いながら見てもらえたら嬉しい（笑）
そして一緒にやってくれたらもっと嬉しい
#アサ姉トレーニング 第十七回目。
もう６月後半に突入するということに驚愕しています…
学生さん、新社会人の皆さん、新しい生活には慣れてきたかなー？
さて。
第十七回目。【プランク！その４】
アップしました！！
…ごめん、今回はちょっとハードだと思う
でも！
ちょっとだけ！
チャレンジしてみて！！
私も頑張ったから！！！！
次回は軽めの予定。
今まで3〜5日ペースで更新していましたが、ひとまず一週間ごとにしていこうと思います。
今後どうしようかな、って思ったけど…せっかくだからもう少しやってみるね。
ふふふ、みんなでトレーニング楽しいね〜
#アサ姉トレーニング 第十六回目。
もう梅雨？梅雨くるの？？
天気予報に傘マークが並び始めましたね。
大雨も怖いよね。皆様、どうぞお気をつけてお過ごしください。
晴れ女、やはり雨は苦手です。
嫌いじゃないんだけど…気圧の低下と一緒にどうしてもテンション下がっちゃう
暑いのも大変だし、雨降らないと野菜も育たないし、雨も必要なんだけど。
でも太陽の光が好きだよー！！
さて。
第十六回目。【二の腕・お尻！】
まだ夏に間に合うよ！！
今年はプールとか行けないかもだけど、その分陸でアピールしていこう（笑）
#アサ姉トレーニング 第十五回目。
いまだに「５月」って言いそうになります。
先日タイムマシーンに乗ったみたいだ…と愕然としたのは、久しぶりに洋服屋さんに行ったらもう春物のセールしてた事。
あれ、いつの間に…
…そうだよねぇ、もう夏は見えてるしねぇ
浦島太郎の気持ち、ちょっとわかっちゃったよ。
なんだか複雑な気分になりました。
さてさて。
第十五回目。【スクワット！その２】
アップしました！
お仕事の時にも、ちょくちょく「見てますよー」って言ってもらえて嬉しいです
もうしばらく頑張りますかね
（この記事、プランクしながら書きました 笑）
