今日から仕事初めの方も多いのでしょうか。
私は今日まで引きこもりです。
そろそろ誰かに会いたいぞ!

でも、またちょっとどうなるのかな、って感じですね。家の中でできること、まだまだ探していきましょう♪

新年一発目の動画アップです。
第三十八回目。【プッシュアップ!その3】 

今回は下でキープするプッシュアップ。

呼吸止まりがちになるので気をつけてくださいね