◻︎より◯~◯の陣本営。~

声優 真田アサミの公式ブログ。 間隔広め。

タグ:ストレッチ

8月になりましたねー!
梅雨も明けて、やっと夏が来たぞー!!って感じ

昨日の「 KADOKAWA Anime Thanks Party」ご覧くださった皆様ありがとうございました!
トレーニングでだいぶ身体も引き締まったし、顔も痩せたなーとは思ってたんですけど。
アレね、正面から見たら相変わらず丸いね(笑)

アイデンティティ!!


さて。

第二十四回目。【ストレッチ!(腰回り・体側)】
アップしました!

ストレッチすることで楽になる腰痛もあるので(ならないのもあります)無理せずやってみてね。


各地で大雨の被害が出ていますね…
心からお見舞い申し上げます。

東京は昨日久しぶりに太陽が出ました。
一気に暑くはなるけど、やはり陽の光を浴びると元気が出ますね。
早く梅雨明けないかな。

さて。

第二十一回目。【ストレッチ!(肩まわり・背中)】 

アップしました!

湿度も高くて身体も重くなっちゃうよね。ストレッチで楽にしていきましょう。

いつもより声抑えめです。ちょっとボリューム大きめで聴いてね。

なんか、いろいろわかんないことだらけでずーっとスマホいじっちゃう。
良くない。(でも楽しい)

目もちょっと疲れてる。
良くない(でも楽しい)

でも、おかげで前回からカスタムサムネイルとか使えた!(動くやつがまだよくわかんない)
新しいこと学ぶのは楽しいね

ストレッチは早めにお届けしたくて、いつもより少しペースアップしました。

第十二回目。【ストレッチ!(下半身)】

とはいえ、全然やり足りない感じあるね
みんなも筋トレよりストレッチの方が楽しそうだね(笑)
また先になってしまいますが、次の収録(…続けるのか?)の時もいろいろストレッチ入れていこうと思いますー

あ、時間足りなくなったら、ちゃんと更新ペース落とすからね(笑)

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