なんだかグッと気温が下がってきましたね。
半袖を着るにしても、なんだか秋色を意識するようになりました。
季節の変わり目、体調崩さないようにお互い気をつけましょうね

さて。
第三十回目。【腹筋!その8】 
アップしました!

まさか30回もやるなんてね
もともと自粛の運動不足解消のために何かできないかな、って思って始めたのと、最近なかなか撮影・編集の時間が取りにくく…
少しの間更新滞ります
それまではみんなおさらいしてね