今日も暑いですね!

私は幸いまだ夏バテにはなってなくて、これもトレーニングのおかげかしら?なんて思ったりしています。
でも暑い中でのトレーニングは危険もありますので…
くれぐれも水分塩分、温度に気をつけてやってくださいね

さて。

第二十六回目。【腹筋!その7】 

アップしました!

ひねる系の腹筋中心です。
いつも通り呼吸しっかりしてねー!