やってきました、プッシュアップ
Twitterでも10回チャレンジとか回ってきてましたね…
以前だったら絶対出来なかったんだけど。

やー、人間まだまだ出来るようになることたくさんあるね!楽しい!

ということで。
第五回目。【プッシュアップ!】

無理すると肩痛める原因にもなっちゃいますので、まずは「…キツーイ!!」からプラス一回くらいにしておきましょうね。
あと姿勢。
間違ったポジションやお腹緩んだりしてるとあまり効きませんので
頑張りましょうー