なんだか動画をあげる(作業の方ね)のは慣れてきました…私でもできるってありがたいねー。

次、撮るのどうしようかしら。
一応考えてはいるけど、私はそんなにたくさんの種類をやっているわけではないので…ネタ切れしちゃう
まあ、まだしばらくは収録分ありますので…その時考えますかね。

第四回目。【二の腕・お尻!

さてさて、気になる人も多い場所。
今回は筋トレ!というよりはストレッチ寄り、じゃないかな…???

続けてくれてる人もいるみたいでありがとうございます毎日頑張るよりも、場所を変えて、同じ筋肉は2、3日お休みさせてあげるとよりつきやすくなるみたいですよ

今日は雨ですね。
季節は進んでいるのだなーなんて思いながら