◻︎より◯~◯の陣本営。~

声優 真田アサミの公式ブログ。 間隔広め。

音泉にて「デート・ア・バレット ラジオ 時崎狂三の時間」配信されています!
https://www.onsen.ag/program/bullet/

久しぶりのパーソナリティ、すごく楽しかった
また後編に向けてある予定ですので、番組やイベント上映の感想くださいね

そして15日には生配信での特番も予定されています

こちらもよろしくお願いいたします!


さて。

第二十五回目。【プランク!その6】

アップしました!

今回もプランクいっしょにやっていきますよー
息止めないようにしてね!!

8月になりましたねー!
梅雨も明けて、やっと夏が来たぞー!!って感じ

昨日の「 KADOKAWA Anime Thanks Party」ご覧くださった皆様ありがとうございました!
トレーニングでだいぶ身体も引き締まったし、顔も痩せたなーとは思ってたんですけど。
アレね、正面から見たら相変わらず丸いね(笑)

アイデンティティ!!


さて。

第二十四回目。【ストレッチ!(腰回り・体側)】
アップしました!

ストレッチすることで楽になる腰痛もあるので(ならないのもあります)無理せずやってみてね。


どーしたらいいのさ???っていうのが続くと、さすがにちょっと疲れたなぁ…ってなる時もあるよね。

昔だったらもっとしょぼんってしてたかもしれないけど…今はうまく流せるようになって、リセットして楽しめる。

リセットの仕方はそれぞれでよくて、私の場合は今のところトレーニング(笑)

#アサ姉トレーニング が、みなさんの「ちょっとだけリセット」のお手伝いできてたら嬉しいな。

さて。

第二十三回目。【二の腕・お尻!その3】
アップしました!

バタバタします(笑)
でも案外キツイかも…??
いつも通り、変な痛みや違和感があったら見るだけにしてね!

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