あっという間の６月でしたー！
まだまだ全然油断できないけど、いろいろ動き始めていますね。
皆さんはお変わりないでしょうか
さて。
第十九回目。【プランク！その５】
アップしました！
なんだか海外の方にもたくさん見ていただけてるようで嬉しいです
日本語オンリーだけど
#アサ姉トレーニング 第十八回目。
なんだか、ちょこちょこ「痩せました！」「効果ありました！」ってご報告をいただいて、とっても嬉しいです。
みんながちゃんと続けてるから結果がついてきてるだけだよー
でも、なりたい自分への第一歩に、少しでもお手伝いできているのなら…すごくシアワセです
さて。
第十八回目。【腹筋！その５】
アップしました。
今回はねぇ…なんか、笑いながら見てもらえたら嬉しい（笑）
そして一緒にやってくれたらもっと嬉しい
#アサ姉トレーニング 第十七回目。
もう６月後半に突入するということに驚愕しています…
学生さん、新社会人の皆さん、新しい生活には慣れてきたかなー？
さて。
第十七回目。【プランク！その４】
アップしました！！
…ごめん、今回はちょっとハードだと思う
でも！
ちょっとだけ！
チャレンジしてみて！！
私も頑張ったから！！！！
次回は軽めの予定。
今まで3〜5日ペースで更新していましたが、ひとまず一週間ごとにしていこうと思います。
今後どうしようかな、って思ったけど…せっかくだからもう少しやってみるね。
ふふふ、みんなでトレーニング楽しいね〜
